برترین ها
article-image
آموزش

نکاتی که پیش از شروع تمرینات کیک‌بوکسینگ باید بدانید

کیک‌بوکسینگ ترکیبی از رشته‌های رزمی تکواندو و بوکس (کیک‌بوکسینگ‌آمریکایی)یا کاراته و موای تای(کیک بوکسینگ‌ ژاپنی )است. چندسالی است که این ورزش محبوب شده است. به خصوص در بین بانوان. در این متن ابتدا ۵...
article-image
آموزش

۱۷ نکته دفاع شخصی و آموزش دفاع شخصی به همراه چند فیلم آموزشی

 امنیت یکی از قسمت‌های مهم زندگی ماست. امنیت باعث می‌شود که خیالمان راحت باشد و با خیالی آسوده به کارهای روزانه‌ی‌مان برسیم. به همین خاطر دانستن نکات مختلف دفاع شخصی و آموزش دفاع شخصی...
article-image
مراسم

هزار نقش: ۱۰ نکته در مورد حنا و نگهداری آن

نقش بالا همه زیبایی‌های حنا را نشان می‌دهد. نقش‌های موزون، رنگ‌های خوش‌آیند، ترکیب جزییات برای خلق اثری در نمای کلی.  هر نقش حنا، دردسر‌های خودش را دارد. انتخاب رنگ (ترجیحاً از رنگ سیاه استفاده...
article-image
طراحی داخلی

برای خرید آکواریوم چه چیزهایی را باید بدانیم؟

آکواریوم‌ دنیای دیگری را به خانه‌ها می‌آورند؛ دنیای آبی، آرام، باجنب‌وجوش و ساکت. همانقدر که این دنیا ویژگی‌های منحصربه‌فرد خودش را دارد، همانقدر هم فوت‌وفن و نکته‌های متفاوت و...